¿Estás harto de las ojeras? ¡Descubre los remedios caseros más efectivos!

Todos odiamos las ojeras en nuestras caras ya que trasmite un aspecto de cansancio e incluso de una persona descuidada, en este post queremos facilitarte los remedios caseros más efectivos para que puedan desaparecer dichas ojeras.

1-Colocar bolsitas de té cada día: al preparar tu té no tires las bolsitas ya que si las colocas en la zona afectada todas las noches 15 minutos notarás una mejoría inmediata.

Roncar es uno de los problemas que no molesta a la persona que lo hace pero si quién está cerca de ella. En el post de hoy queremos darte la mejor solución para dejar de hacerlo. 

¡Zumo anti ronquidos! Haz que la persona que ronque se tome lo siguiente para que tus noches vuelvan a la calma. 

Necesitarás:

• 2 manzanas
• 2 zanahorias
• 1/4 de limón
• 1 raíz de jengibre fresca 

Mezcla todos los ingredientes en una vatidora y tomatelo antes de dormir. 

En los meses de invierno nuestros labios tienden a resecarse y agrietarse con mayor frecuencia. La resequedad es producto de la falta de húmedad en la piel, te daremos los mejores consejos para reparar y mantener tus labios suaves. 

1- Toma agua entre 8 y 12 veces al día: debes hidratar los labios y ésta es la mejor manera. 

2- Cremas con vitamina A y E. 

Para combatir los estragos de esta estación hay que tomar vitamina A C Y D. De este modo debemos consumir muchos cítricos, verduras de hoja verde y lacteos.

Con esto estaremos evitando la resequedad del cutis y los labios agrietados. Asi como por supuesto la C nos ayuda a prevenir los tan molestos resfriados. 

¿Quieres dejar de fumar pero no sabes por dónde empezar? Lo primero que debes cambiar o introducir son ciertos hábitos o consejos que en el post de hoy te vamos a facilitar:

• Sal: cada vez que sientas la necesidad de fumar coloca un poco de sal en la punta de la lengua, notará como desaparecen las ganas.
• Ejercicios de respiración: todo proceso de dejar de fumar implica para algunas personas entrar en estado de ansiedad, cuando te sientas así ¡No fumes porque habrás perdido la batalla! Siéntate en un lugar tranquilo y respira profundo 10 veces.
• Chicle: te ayudará en el proceso de dejar el tabaco ya que tener la boca ocupada te dará la sensación de satisfacción. Recuerda optar por los chicles sin azúcar.
• Valeriana: reduce la ansiedad y estrés que puede causar dejar de fumar.
• Un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato de sodio con cada comida que ingiera.

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La osteoporosis es una enfermedad degenerativa de los huesos mayormente común en las mujeres después de la menopausia debido a la reducción del estrogeno en el cuerpo. En el post de hoy queremos dejarte varios remedios caseros que te ayudaran a prevenir y reducir la osteoporosis. 

1- Mantequilla de Mani: se puede llegar a obtener 50 mg de magnesio por el consumo de 2 cucharadas de mantequilla de maní.

Hoy queremos enseñarte a preparar tu propio esmalte de uñas, es una manera muy fácil y barata de tener el color que gustes al momento.

Materiales:

• Esmalte transparente
• Palillo
• Sombra de ojos

Coge un envase y coloca la cantidad de esmalte transparente que quieres preparar, posteriormente añade el color de la sombra y ve batiendo poco a poco hasta conseguir la tonalidad de tu preferencia. Es muy importante que te asegures que la sombra está bien desmenuzada.

En el presente post te damos la solución a esa sensación incomoda de un mal olor de pies, no te preocupes, usando estos remedios totalmente caseros podrás combatirlo. 

1- Los polvos de talco actúan del mismo modo que el bicarbonato de sodio. Tienen la virtud de absorber humedades y silenciar con ello el mal olor 

2- La salvia y la lavanda  Son dos plantas que eliminan muy bien los olores. Lo que haremos es poner en cada zapato unas cuantas hojitas de salvia y unas ramas de lavanda

Los puntos negros es uno de los principales enemigos en nuestra cara, en el post de hoy queremos darte algunos consejos y hábitos para acabar con ellos.

1. Mascarilla de yogurt y pepino: se recomienda echar una vez a la semana.
2. Exfoliarte la piel: este es un habito que tienes que hacer tuyo. Puedes hacer el exfoliante con piel y canela, aplica la mezcla sobre los puntos negros y no te lo quites hasta el día siguiente con masajes circulares.
3. Mascarilla de clara de huevo: excelente remedio para limpiar los poros y hacer más fácil la retirada de los puntos negros. 

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En estos meses por los cambios de temperatura es muy frecuente los catarros o gripe en todos nosotros, en este post queremos darte varias alternativas caseras a los fármacos.

1. Te de jengibre caliente:

Se debe mezclar limón, agua y jengibre. Calentar y dejar reposar por 30 minutos (Se recomienda tomar 3 tazas al día).

Muchas personas somos de encías sensibles y constantemente nos sangran al cepillarnos, comer algo duro o con apenas tocarnos un poco fuerte. Hoy os traemos varios remedios caseros que te ayudaran a mejorar dicha sensibilidad e inflamación.

1. Enjuague de bicarbonato de sodio: medio vaso de agua con 2 cucharadas, se debe usar 3 veces al día (después de cada comida).  Además, es ideal también para eliminar el sarro.
2. Enjuague con menta natural: 5 hojas de menta en un vaso de agua, se hierve y después se guarda en la nevera. Usar 3 veces al día.
3. Agua tibia con sal: las propiedades de la sal tienen gran contenido antiséptico y ayudan a la circulación de la sangre en las encías. Lavar la boca dos veces al día.  

Si tus uñas se quiebran fácilmente y quisieras tenerlas un poco más largas, atractivas y fuertes debes seguir los siguientes consejos caseros para fortalecerlas.

1. Mascarilla natural de aceite de oliva: sumergirlas por 20 minutos en una taza con el aceite y luego limpia con un jabón neutro.
2.  Ajos: tritura un diente de ajo e introdúcelo en el esmalte transparente, aplícalo todos los días durante dos semanas.

3-Cebolla: tritura una cebolla hasta que quede como pasta y ponla en las uñas durante 15 minutos, luego limpia con jabón neutro.

Si quieres preservar la melena que tienes debes seguir los siguientes consejos para prevenir la caída del pelo.

1. Vitamina A: es la que estimula el crecimiento del pelo y la podemos encontrar en los siguientes alimentos: zanahoria, lácteos e hígado.
2. Mascarilla casera de Aloe Vera.
3. Romero, cola de caballo y ortiga: Haz una mezcla de las tres plantas medicinales y remuévelo en un litro de agua. Luego lava el pelo con dicha mezcla como lo haces normalmente.
4. Vinagre de manzana o de arroz: Vierte dos cucharadas en una taza de agua y aplica con un masaje en el cuero cabelludo, luego aclara con agua tibia. 

Cuando nos estamos maquillando antes de salir lo recomendable es no estár vestidas todavía, pero si lo estás y te has manchado la ropa te traemos varios trucos para removerla fácilmente.

1- Bola de Migas de pan: si la mancha no es muy abundante y es de polvo o sombras de ojos las migas de pan la absorbe. 

1-      Palitos de cangrejo: es un fraude, en realidad lo que comes son los restos de todos los pescados blancos que no salieron completos en la pesca con saborizantes que le añaden. 

Todos sabemos que los zumos naturales son más ricos que los que compramos en el supermercado pero nos quitan más tiempo y trabajo hacerlo, es por ello, que la mayoría de las veces optamos por comprarlos en grandes cantidades y de distintos sabores. Hoy te vamos a presentar los beneficios de los zumos naturales y más nunca querrás comprarlo ya hecho.

Este verano fue uno de los mejores en los últimos años seguro que aprovechaste la playa y cogiste un moreno envidiable, en este post queremos darte los mejores trucos para que mantengas el bronceado.

¿Estás harto de las ojeras? ¡Descubre los remedios caseros más efectivos!

Todos odiamos las ojeras en nuestras caras ya que trasmite un aspecto de cansancio e incluso de una persona descuidada, en este post queremos facilitarte los remedios caseros más efectivos para que puedan desaparecer dichas ojeras.

Remedios caseros para eliminar la caspa

¿Has usado champús que te aseguran que “eliminan la caspa”?

Pon atención a los remedios caseros que te traemos en este post y combate de manera efectiva la caspa.  

¿Cómo controlar naturalmente el colesterol alto?

3 Remedios caseros para blanquear los dientes:

1-      Limon

¿Tienes una piel grasa? ¡Conoce los mejores remedios caseros!

La piel grasa es muy frecuente sobre todo en la cara y el cuero cabelludo, ese tipo de piel requiere especial cuidado sobre todo antes de maquillarse (en el caso de las mujeres).  Hoy queremos daros varios remedios caseros con los cuales podréis reducir la grasa en la piel.

¿Cómo poner fin a los ácaros en casa?

 Si estáis hartos de que tu casa esté llena de ácaros poned atención a los siguientes remedios caseros y efectivos que podéis emplear. 

Con estas comidas podrás bajar la grasa de tu abdomen en 2 semanas.

Es increíble cómo éstas 3 comidas te ayudaran a bajar la grasa abdominal.

¿Quieres acelerar tu bronceado este verano?

¡Descubre cómo! En esta época de verano muchos disponemos de pocos días en los que podemos ir a la playa y nos gustaría lucir un bronceado espectacular.

Poned atención a los siguientes tips para acelerar vuestro bronceado.

¿Sabes cómo mejorar tu circulación en la sangre?

El truco está en comer frutos rojos ya que aparte de mejorar la circulación de la sangre tiene los siguientes beneficios: 

Los mejores tips para tus vacaciones lowcost.

Estamos en verano y muchos decimos “si tuviese un poco más de presupuesto me iba de vacaciones”

¡Tranquilos que si estáis dispuestos a vivir unas vacaciones NO convencionales os traemos los mejores tips!

¿Eres fan de las sandalias en verano pero estas harta de las rozaduras? Esto te interesa....

Llega el calor y la prenda estrella son las sandalias en todas sus variantes, sin embargo, sabes que con los primeros usos tus pies estarán expuestos a rozaduras y ampollas muy molestas.

¿Cómo conciliar el sueño en noches calurosas?

Estos últimos días se han caracterizado por las altas temperaturas en todas las CCAA, así que atentos con los siguientes tips para poder dormir tranquilo.

• 1- Las sábanas de algodón son las más frescas, úsalas en tu cama.
• 2- Así estés en casa deja las luces apagadas todo el día, sube las persianas y aprovecha la claridad del día.
• 3- Date una ducha de agua fría antes de acostarte pero sobre todo remoja tus pies en agua muy fría.
• 4- Desconecta todos los dispositivos electrónicos ya que generan mucho calor.

El aire acondicionado es el complemento estrella del verano pero ¿sabes sus efectos sobre la salud?

Los aparatos de aire acondicionado son imprescindibles en los hogares, puestos de trabajo o comercios sobre todo en regiones donde las altas temperaturas son difíciles de apaciguar.

¿Sabías qué el trato de tu pelo en verano debe ser más cuidadoso?

Hoy te dejamos algunos tips para que cuides tu melena en estos meses tan calurosos.

-          Cuando te pintes el pelo ten especial cuidado con las puntas ya que tienden a resecarse y abrirse, sólo repásala.

¿Estás en plena operación bikini?

Hoy te traemos 3 acompañantes fundamentales para una dieta perfecta. 

1- Antes de la comida medio pomelo es lo ideal.

2- Acostúmbrate a tomar cada día una taza de té blanco ya que bloquea la grasa abdominal.

3- Es recomendado comer pescado azul dos veces por semana.

Comienza la temporada de exponernos largas horas al sol y aunque se agradece la vitalidad y la energía que nos aportan los rayos solares, debemos tener en cuenta que también puede ser perjudicial sino tomamos las precauciones necesarias.

 Lo fundamental es ir preparando el cuerpo para recibir los rayos UVA y lo mejor es comenzar por la alimentación, siendo en este sentido recomendable consumir alimentos ricos en vitamina A o betacarotenos como puede ser: la zanahoria, pimientos rojos, espinacas y la calabaza. De este modo, potenciaremos el bronceado tan anhelado por todos en la época estival.

Seguramente que hayas subido algunos kilitos estas fiestas de Navidad, pero eso es lo normal. Porque, ¿Quién puede resistir la tentación de comer los guisos que cocina mamá y los postres de la abuela?, ¿Y tomar alguna una copita que otra? Pues eso, nadie.

Hay infinidad de dietas que se consideran saludables y que son, en mayor o menor medida seguidas por diferente tipo de personas, en la creencia de que la dieta que ellos están haciendo es la mejor, por lo que cada dieta tiene defensores y son avaladas por algún científico, médico o nutricionista que defiende sus beneficios porque él mismo ha percibido resultados muy positivos en pacientes o clientes.